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2025.09
换季关节预警，教你三招科学应对风湿
每到换季时节，随着气温变化波动以及气候湿度变化，许多人的关节就开始出现“预警”——酸痛、僵硬、晨僵、活动受限，甚至红肿发热。尤其是风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎患者，对天气寒冷变化更为敏感。

08

2025.09
白露养生：藏阳敛阴，顺时安康
“白露秋分夜，一夜凉一夜。”当清晨的草叶上凝结起晶莹的露珠，当秋风掠过枝头带来清冽的凉意，我们便迎来了二十四节气中的白露。

08

2025.09
她的胃黏膜“新生”了！萎缩性胃炎这样治竟有效
胃镜报告上的“重度萎缩性胃炎”、“肠上皮化生”字样，让很多患者心头一紧，甚至与胃癌划上等号。很多人在拿到这样的诊断后，都会感到恐慌和迷茫。萎缩性胃炎到底是什么？它真的那么可怕吗？

01

2025.09
阴雨天扎火针，效果竟然更好？
民间说："阴雨天，不针灸。"这个流传已久的说法，让很多患者在阴雨天忍痛推迟治疗。但以我30多年临床的经验来看，阴雨天扎火针，反而往往会取得意想不到的效果！

01

2025.09
为什么越努力越肥？中医揭秘「过劳肥」的真相
加班到深夜的奶茶续命，压力大时的暴风吸入...这届上班族尤其年轻人正在经历“职场千斤顶”的魔咒——越拼命工作，腰围越拼命增长。

25

2025.08
得了甲状腺疾病，真的终身难愈吗？
甲状腺疾病，这一涉及人体内分泌系统的重要问题，长久以来困扰着许多人。当被诊断出患有甲状腺疾病时，很多患者都会感到恐慌和绝望，担心这是否意味着他们将终身与疾病相伴，无法彻底治愈。

25

2025.08
处暑至，秋意近：顺应天时，科学养生迎金秋
“处，止也，暑气至此而止矣。”每年公历8月22日至24日，太阳到达黄经150°时，我们迎来了二十四节气中的第十四个节气——处暑

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2025.08
为什么色斑皱纹总缠着你？痛经、囊肿反复来？根源可能在这！
人的身体就像一片庄稼地，血管就是灌溉的水渠 ——血流快，养分氧气供得上，垃圾排得快，皮肤才能水灵、器官才能年轻；血流慢，就像水渠淤塞，庄稼（细胞）缺“水”缺“肥”，脸就会长斑、松弛、发黄；子宫卵巢“吃不饱”、痛经、早衰、囊肿就找上门。

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2025.08
暑假宅家=视力暴跌？ 中医教你这样保护视力
暑假来临，许多学生和上班族终于可以放松一下，宅家追剧、打游戏、刷手机……然而，长时间盯着电子屏幕，眼睛干涩、疲劳、视力下降等问题也随之而来。

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2025.07
为什么一到夏天就容易烦躁失眠？
夏夜闷热难当，你是否也备受困扰？骄阳似火，不仅炙烤大地，更扰人心神，使烦躁与失眠成为季节附赠的“苦夏”礼物。中医以其博大精深的智慧，早已洞悉这季节与人体的微妙联系，这份夏日安心指南，愿为你在炎炎夏日守住一份清凉与安宁。
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