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2025.02
节后肠胃亮“红灯”？专家说这样调理更有效
“每逢佳节胖三斤”，春节期间人们往往饮食丰富、活动减少，作息又不规律，容易出现胃肠功能紊乱。所以，在放纵过后进行及时补救，好好调理调理咱们的肠胃，是非常有必要的。 北京同仁堂中医医院李婧医师为您支招：4个方法，轻松为肠胃减负。 ...

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2024.12
为什么越来越多的年轻人患上糖尿病？这3个习惯是大忌
以前提起糖尿病，都认为是中老年病。但是近年来，糖尿病却逐渐在年轻人群体中蔓延开来，成为了一个不容忽视的社会现象。据最新数据显示，我国糖尿病患病率已达12.8%，糖尿病患者超过1.4亿，且这一数字仍在持续增长中。

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2024.12
暖气病来袭？冬季防护锦囊请查收
随着冬季的深入，北方地区的暖气供应逐渐加强，为寒冷的冬日带来了温暖。然而，长时间处于暖气环境中，人体容易出现一系列因室内温度过高、空气干燥而引起的不适症状，俗称“暖气病”。

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2024.11
冬日护阳少生病：八段锦可以治什么？您最适合哪个动作？
都说“生命在于运动”。但随着天气越来越冷，外出锻炼也开始成了一种挑战。对于不愿意或者不适合出门的朋友，我们要隆重向您推荐——八段锦。

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2024.09
月经频繁人老得快？这3个保护卵巢的好习惯，你一定要知道
女性一生中排出卵子的数量是相对固定的，如果月经来得频繁，是不是意味着老得更快呢？生理期与衰老之间真的存在联系吗？北京同仁堂中医医院妇科曹颖医生今天来为我们分享：什么情况属于月经频繁？以及月经频繁对衰老有着什么样的影响？

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2024.09
初秋养生宜养阴润燥，跟着中医这样吃更健康
随着一场秋雨的悄然而至，一年的时光就来到了秋季。立秋不是秋，秋在处暑后，“处暑”是秋天的第二个节气，暑气到此即止之义，暑气止，则秋即来，天气由热转凉，暑热渐远，秋爽日近，人体阴阳之气也在发生变化，中医理论认为，此季养生重在养阴润燥，而饮食调...

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2024.08
气血不足容易失眠？看看你属于哪一种失眠
失眠，中医属“不寐”、“少寐”范畴，指经常不能正常的睡眠，又叫“睡眠障碍”。以入睡困难，或易醒，或整夜半睡半醒，或醒后不能再睡，甚至整夜不眠为特征的一种病证。

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2024.08
女性在这两个年纪会“断崖衰老”，中医教你如何抗衰
有没有这样的经历：某一天照镜子或者看照片的时候，突然感觉自己一下老了很多。难道衰老不是慢慢来临，而是会在某一年龄段突然变老吗？

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2024.07
三伏“桑拿天”需高度警惕心脑血管病突发事件
三伏天，是中国农历夏季里最炎热的一段时期。此时，来势汹汹的高温会让血管收缩不畅，容易造成血管阻塞或破裂，从而引发心脑血管疾病，如：心肌梗塞、心脏骤停、脑梗死、脑出血等

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2024.07
湿气重，究竟是指什么？如何才能祛湿？
如今有一个很流行的医学名词，叫做“湿气”。看中医时，不光医生经常会说病人“湿重”，病人自己也常常会主动询问：“医生，我是不是湿气很重？”
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