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2024.09
月经频繁人老得快？这3个保护卵巢的好习惯，你一定要知道
女性一生中排出卵子的数量是相对固定的，如果月经来得频繁，是不是意味着老得更快呢？生理期与衰老之间真的存在联系吗？北京同仁堂中医医院妇科曹颖医生今天来为我们分享：什么情况属于月经频繁？以及月经频繁对衰老有着什么样的影响？

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2024.09
初秋养生宜养阴润燥，跟着中医这样吃更健康
随着一场秋雨的悄然而至，一年的时光就来到了秋季。立秋不是秋，秋在处暑后，“处暑”是秋天的第二个节气，暑气到此即止之义，暑气止，则秋即来，天气由热转凉，暑热渐远，秋爽日近，人体阴阳之气也在发生变化，中医理论认为，此季养生重在养阴润燥，而饮食调...

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2024.08
气血不足容易失眠？看看你属于哪一种失眠
失眠，中医属“不寐”、“少寐”范畴，指经常不能正常的睡眠，又叫“睡眠障碍”。以入睡困难，或易醒，或整夜半睡半醒，或醒后不能再睡，甚至整夜不眠为特征的一种病证。

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2024.08
女性在这两个年纪会“断崖衰老”，中医教你如何抗衰
有没有这样的经历：某一天照镜子或者看照片的时候，突然感觉自己一下老了很多。难道衰老不是慢慢来临，而是会在某一年龄段突然变老吗？

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2024.07
三伏“桑拿天”需高度警惕心脑血管病突发事件
三伏天，是中国农历夏季里最炎热的一段时期。此时，来势汹汹的高温会让血管收缩不畅，容易造成血管阻塞或破裂，从而引发心脑血管疾病，如：心肌梗塞、心脏骤停、脑梗死、脑出血等

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2024.07
湿气重，究竟是指什么？如何才能祛湿？
如今有一个很流行的医学名词，叫做“湿气”。看中医时，不光医生经常会说病人“湿重”，病人自己也常常会主动询问：“医生，我是不是湿气很重？”

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2024.06
拍拍身体就能排毒？中医教你最简单的“懒人养生法”
逛公园的时候，是不是经常看到一些大爷大妈在拍打自己的胳膊腿？这种公园拍打养生法对健康真的有好处吗？你别说，大爷大妈们可不是随随便便拍的，这是一种古老而神秘的养生法，名字叫做——拍八虚。

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2024.06
别再久坐久站啦！腰真的伤不起！
腰痛，是与损伤相关的，伴随腰部功能障碍及情绪反应的不愉快感觉体验，是很多疾病的预警信号，临床疾病范围广泛。单从脊柱角度来看，腰部除了负担重力，维持体位平衡，还要适应各种活动的变化，既要求稳定性，又要求灵活性和协调性。

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2024.06
肠癌一发现就是晚期？医生提醒这几类人要定期做肠镜
大肠癌，这个看似离我们很远的疾病，其实并不遥远。大肠癌作为常见的消化系统恶性肿瘤，常常在发现时已进入晚期阶段，给患者的治疗和生活带来极大的挑战。

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2024.06
近视的危害不只是看不清！按摩这几个穴位对近视有好处
在眼科门诊，经常会有为孩子近视而来咨询的家长。这也难怪，现在生活中电子产品无处不在。很多孩子对电子产品的诱惑总是难以抵挡，一玩起来就容易忘记时间。
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